Posez-vous des questions sur votre consommation. Vos réponses peuvent être des signaux d'alarme.

• Mes consommations de produits perturbent-elles mon travail, mes études, ma vie personnelle ?

• Si je ne prends aucun produit, est-ce que je me sens mal ?
• Suis-je régulièrement déprimé(e), ai-je des pertes de mémoire, des blancs ?
• Ma consommation déborde-t-elle du week-end, des soirées ?
• Ai-je progressivement abandonné toute activité (culturelle, sportive…) du fait d'un manque de motivation ?
• Si je dois aller dans une fête, aller à un concert sans produit (et sans alcool), suis-je anxieux, nerveux ?
• Mon désir et mes performances sexuelles sont-ils à la baisse ?

Il est peut être temps de consulter une association, un médecin ou toute autre personne qualifiée en qui vous avez confiance, pour vous aider à faire le point.

Les numéros d'appel nationaux:

Drogues info service : 0 800 23 13 13
(7j/7, appel gratuit depuis un poste fixe)
ou 01 70 23 13 13
(pour les Portables, coût d'une communication ordinaire)
Tabac Info Service : 0 825 309 310
Écoute Cannabis : 0 811 91 20 20
(7 j/7, coût d'une communication locale depuis un poste fixe)
Écoute Alcool : 0 811 91 30 30
(7 j/7, coût d'une communication locale depuis un poste fixe)
SOS Drogues Police : 0 800 142 152
(numéro vert)